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依照(zhao)小(xiao)周天运(yun)行的线路，修(xiu)士往往能通(tong)过任督二(er)脉所经行的(de)五(wu)脏六腑，吸收(shou)其中的精(jing)气(qi)，并将其(qi)净化，其中可以用的化为元气的一(yi)股，而不(bu)能(neng)用杂质着通过(guo)元气的运作挪腾(teng)，由(you)另外的窍(qiao)进行(hang)运转排(pai)泄，将其化为(wei)杂质从人体之中脱离出去。很明(ming)显(xian)，这(zhe)是一种吸收，也是一(yi)种洗(xi)练。虽然(ran)每一个(ge)周天的洗练(lian)、吸纳都不是很多，可这一个周天(tian)一个周天(tian)的(de)运转(zhuan)下(xia)来，不断的(de)积(ji)累(lei)，极少成多(duo)，却也是(shi)相当(dang)可怕的。修士的成长(zhang)，无疑(yi)就(jiu)是这么(me)一步(bu)步慢慢积(ji)累而来的。