《夜夜草天天日》

【夜夜草天天日】

如果你仍(reng)然决定保留自己(ji)心中愤怒的(de)火种，你可以以不造(zao)成重大损害(hai)的方式来(lai)发泄愤怒。然(ran)而，你(ni)不(bu)妨想想(xiang)，你是否可以在沮丧(sang)时以新的(de)思(si)维支(zhi)配(pei)自己，且(qie)以一(yi)种(zhong)更为(wei)健康(kang)的(de)情感来取代使你的(de)愤怒(nu)，既然世界绝不会(hui)像你所(suo)期望的(de)那样，你很可能(neng)会继续厌烦、生气或(huo)失望(wang)；但无(wu)论如何，你完全可以消(xiao)除那(na)种不利精(jing)神(shen)健康(kang)的有害情感--愤怒。