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他以(yi)意念控(kong)制自己的元气将(jiang)其(qi)引(yin)导向头顶的(de)百会，轻轻的打开头顶卤门骨缝(feng)隙(xi)，让天(tian)地(di)间元气重新(xin)灌输入(ru)自己(ji)的筋脉中。他让这股元气沿着任脉(mo)向下，汇入自(zi)己的(de)丹(dan)田之中，经由自(zi)己丹田中的气(qi)种(zhong)提纯，化为更加精(jing)纯的元(yuan)气，行走(zou)于自己督(du)脉之间，壮大(da)那股用来(lai)吊命的元气流(liu)，进而重(chong)新归于(yu)百会(hui)。