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当一种动机(ji)经一再尝试(shi)仍不能成功(gong)，达不(bu)到预(yu)定(ding)目标(biao)时(shi)，个体(ti)调整目标，变换方式，通过别的方法(fa)和途径(jing)实现目标，或者把原来制订(ding)的太(tai)高而不切(qie)实际的目标往下调整(zheng)，改变行为方向，则有(you)可能成功(gong)，满足(zu)某(mou)种需(xu)要。如有的高中生，多次报(bao)考(kao)大(da)学未能遂愿(yuan)，他见(jian)障碍难以(yi)逾越，就(jiu)改(gai)为报考中专、技(ji)校(xiao)，或(huo)是电(dian)大(da)、职工大学。"退(tui)而求其次"，来(lai)实现自(zi)己的目标。这种目标的重新审定和转(zhuan)移，不是(shi)惧(ju)怕(pa)困难(nan)，而(er)是实事(shi)求是的表现；同时，也降(jiang)低和避(bi)免了由于目标不当难以达成而可能产生(sheng)的(de)挫折感到(dao)焦虑情绪。