连(lian)续一周(zhou)的紧(jin)张工作、学习(xi),实(shi)在是够(gou)累的了。周末娱(yu)乐,是种(zhong)积极(ji)休息(xi),是建立(li)有规(gui)律生(sheng)活节奏必(bi)不可少(shao)的一项内(nei)容,这对消除(chu)疲劳(lao)格外重(chong)要。能利(li)用周末,学会强迫自己放下(xia)手(shou)中(zhong)工(gong)作,和家人,或(huo)者(zhe)同事(shi)、朋(peng)友尽情地娱乐半(ban)天,享受一下原(yuan)本属于自(zi)己的天伦之乐,可使身(shen)心得以充分调(diao)整,而且还可以避免你成为一个(ge)工(gong)作狂。
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