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在简・苏菲(fei)的(de)《快(kuai)速世界中的慢节(jie)奏(zou)》一书中，她收集了许多(duo)人(ren)在日常生活中寻找快乐的(de)办法。它能(neng)够(gou)帮助(zhu)我(wo)们提醒(xing)自己慢(man)下来，用新的眼(yan)光(guang)审视(shi)一下这个世界。书(shu)中的一位『妇』女写道，她在(zai)铲(chan)雪时(shi)觉得非常快乐(le)：有(you)时是在凌(ling)晨(chen)两(liang)点钟，整个世界都(dou)处(chu)于沉(chen)睡状(zhuang)态时；有(you)时是在鸟(niao)儿归巢的傍(bang)晚时分(fen)。这位『妇』女知道，她可以(yi)租用一部铲雪机，但那(na)样，就(jiu)剥夺了她享受(shou)感官快乐的机会。