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粗茶淡饭砺壮(zhuang)志：宋代大(da)政治(zhi)家范(fan)仲淹(yan)，年(nian)轻时就(jiu)立志报国，但因(yin)家境贫寒(han)，上不起(qi)学，只好到僧(seng)舍中(zhong)去(qu)读书。冬(dong)天的晚上，他用粗(cu)米煮(zhu)一盆稀饭，第二天粥冻了以后，用(yong)刀划(hua)成几块，早晚(wan)食一次；没有(you)菜，就用盐(yan)水泡野荠，切(qie)上(shang)几十段佐(zuo)餐(can)。一(yi)个朋友的儿子(zi)见他(ta)生(sheng)活太苦(ku)，就送去好(hao)酒佳(jia)肴，再去(qu)看他时，送去的食物都原封(feng)不动。范仲(zhong)淹解释说：我并非不感激令尊的厚意，但既立志报国，就要准(zhun)备(bei)吃苦(ku)，现在贪图好吃的，将来怎么能去(qu)吃苦(ku)呢？