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约翰(han) 帕尔玛便(bian)是一(yi)个战胜抑郁症(zheng)的真正(zheng)的战(zhan)士。帕(pa)尔玛住在新泽西州的帕德(de)森。他说道："我从退役(yi)后不(bu)久，便开始做生意(yi)，我(wo)日夜(ye)辛(xin)勤工(gong)作，买卖(mai)做得(de)很(hen)顺利。不(bu)久麻(ma)烦(fan)来了，我找不到某些材料和(he)零件，眼(yan)看生意要(yao)做不下去(qu)了，因为忧虑过(guo)度(du)，我由一个正常人变成(cheng)愤世嫉俗者(zhe)。我(wo)变得暴躁(zao)易怒，而且(qie)--虽(sui)然(ran)那时(shi)并(bing)没(mei)有觉察到(dao)--几乎(hu)毁了原本(ben)快快乐乐的(de)家庭。一天，一位年(nian)轻残(can)废的(de)退役军人告诉(su)我：'约翰，你实在该感到惭愧，你这种模样好像是(shi)世界上唯一遭到麻(ma)烦的人。纵(zong)使你(ni)得关门(men)一阵子，又(you)怎么样呢?等(deng)事(shi)情恢(hui)复正(zheng)常(chang)后再重新开(kai)始不就得(de)了?你拥有许多值得(de)感(gan)恩的东西(xi)，却只知(zhi)咆(pao)哮(xiao)生活。老天，我还(hai)希望能(neng)有你的(de)好状况呢!看看我(wo)，人只有一(yi)只手，半边脸(lian)几乎被炮弹打掉，我(wo)却没抱怨什么。如果你(ni)再(zai)不停止吼叫和发牢『骚(sao)』，不只会(hui)丢掉生(sheng)意，还有健康、家庭(ting)和所有的朋友!'"