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3．学会(hui)自我(wo)安(an)慰(wei)。一(yi)个人在生活(huo)中(zhong)，遭到别人的非议和流言， 与他人产生误会(hui)，没有什么值得大(da)惊(jing)小(xiao)怪的。在一些生活(huo)细节(jie)上不必(bi)斤(jin)斤(jin)计较，可以糊(hu)涂些，这样就可(ke)以避免(mian)自己烦(fan)恼(nao)。如果觉得别(bie)人怀疑自己， 应当安慰(wei)自己(ji)不(bu)必为别(bie)人的闲言碎语所纠(jiu)缠，不要在(zai)意(yi)别人的议论(lun)，这(zhe)样不仅解脱(tuo)了自己， 而且还取得(de)了一次(ci)小小的精神(shen)胜利(li)，产(chan)生的怀(huai)疑(yi)自然(ran)就(jiu)烟消云散了。