《日本真人高清》

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练习(xi)一个人自处。如(ru)果你已经习惯和别人一(yi)起的话(hua)，刚(gang)开始(shi)打破这(zhe)个(ge)习惯可能(neng)会(hui)使(shi)你觉得(de)不舒(shu)服。如果你(ni)觉(jiao)得不愉(yu)快的(de)话，就探测自(zi)己的感(gan)觉。你为什(shi)么一直盼望电话铃响呢(ne)？你是否担(dan)心自己和某人的(de)关系？你是不(bu)是(shi)厌烦自(zi)己(ji)？如果这样的话，你可(ke)以找(zhao)点事(shi)做做，以克(ke)服独处的恐惧。但不(bu)要(yao)觉得自(zi)处(chu)的时候，一(yi)定(ding)得(de)做点(dian)有"建(jian)设(she)『性』"的事情，才能掩饰单独一人的怪异行为。如果你(ni)愿意给(gei)自己一点机会，譬如一个(ge)月里找一两个午独处，你将(jiang)更能享受独处的乐(le)趣。在独(du)处(chu)时(shi)你应(ying)当有所思考，不要总人浮(fu)于事(shi)。