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--自我(wo)打气。你(ni)要经(jing)常自己(ji)鼓励(li)自己。在做一件工作前，先(xian)要鼓(gu)足(zu)自己的勇(yong)气，要找出(chu)自己能(neng)做好这项工作(zuo)的有利条件、长处、优(you)点，并且勉励自己：我一定(ding)能做好这项(xiang)工作(zuo)，我可(ke)能会遇到困难，但我相信能克服……你(ni)也不要忘(wang)了(le)在(zai)做(zuo)成(cheng)这项工(gong)作后，自(zi)我庆祝一(yi)下(xia)，自己给自己(ji)一(yi)份嘉奖(jiang)：去喝杯酒(jiu)，或给(gei)自己放个(ge)假休息一(yi)下(xia)。美(mei)国女演员『露』丝 戈登就(jiu)时(shi)常给(gei)自己打(da)气，她说(shuo)："一个(ge)演员需要别人的恭(gong)维。当我很(hen)久没有得到别人的颂扬(yang)时，我会自我恭贺，因为我清楚这些恭贺(he)毕竟是真挚的。"