《久久天天干小姐》

【久久天天干小姐】

　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。