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--自我打气。你要(yao)经常自己鼓励自(zi)己。在(zai)做(zuo)一件工作前，先要鼓足自己的勇气(qi)，要(yao)找出自己(ji)能做好(hao)这(zhe)项工作的有利条(tiao)件(jian)、长(zhang)处、优点，并且勉(mian)励自己：我一定能做好(hao)这项工作(zuo)，我可(ke)能会(hui)遇(yu)到困(kun)难，但我相(xiang)信能克服……你也(ye)不要(yao)忘了在做成这项工(gong)作后，自(zi)我(wo)庆祝一下，自己给自己一份嘉奖：去(qu)喝杯酒(jiu)，或给自己(ji)放个假(jia)休息一下。美国(guo)女演员『露(lu)』丝 戈登就时(shi)常给自(zi)己打气，她说："一个演员(yuan)需要(yao)别人的(de)恭维(wei)。当我(wo)很久没有得到别人的颂扬时，我(wo)会自我恭贺(he)，因(yin)为(wei)我清楚(chu)这(zhe)些(xie)恭贺毕(bi)竟是真挚的(de)。"