在纸上、黑(hei)板上或(huo)用电(dian)脑记录你所感受到(dao)的欲(yu)望,必须从自己所认(ren)定(ding)的需要往上找,找到这个(ge)需(xu)要的源头。重(chong)要(yao)的(de)是,要判断(duan)识(shi)别出你(ni)的需要究竟(jing)是自发的还是受他(ta)人影响而产生的。当你(ni)明(ming)白了哪些欲望(wang)是自(zi)己内(nei)心的,哪些是受(shou)别人影响(xiang)、社会制约而产生(sheng)的,你的(de)生(sheng)活有了驶(shi)向满意的目的之后,你(ni)才有(you)较(jiao)好(hao)的准备去发展(zhan)自己(ji)的(de)真正兴趣。
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