许多抑郁症(zheng)患者(zhe)是真正(zheng)的战士,很(hen)少有抑(yi)郁的(de)人能意识到(dao)自己的(de)极(ji)限。有(you)时,这与完美主义密切相关。专(zhuan)家喜欢用"燃尽(jin)"一词描述(shu)那些处于(yu)被挖空状(zhuang)态的(de)个体。对一些(xie)人(ren)而言,"燃尽"是(shi)抑(yi)郁的导火(huo)索(suo)。无论是呆在家里,还是忙于应(ying)付各种(zhong)工作(zuo)任(ren)务,你一定(ding)要记住:你(ni)与其(qi)他人(ren)一(yi)样(yang),所能做的工作是有限的。
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