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生气只(zhi)会令(ling)人难以消受，身心不安不乐，宛(wan)如蒙(meng)上(shang)一层阴影，失去了平日的光彩。尤其(qi)遭受(shou)侮(wu)辱时，简(jian)直(zhi)无法抒解(jie)愤怒的情绪。若不(bu)讨回公(gong)道，积愤于(yu)胸，缠绕数日、数(shu)月、数年，甚至(zhi)终生不能(neng)释怀。但若逞一时之快(kuai)，讨(tao)回公道，虽抒解了(le)愤(fen)恨之情绪。随后便有恐怖(bu)的(de)阴影笼罩身心，挥之不(bu)去(qu)。结怨扯(che)不(bu)平，便是打(da)在心底(di)的(de)死(si)结，一(yi)样令(ling)人终(zhong)生不安不乐(le)。