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--自我打气。你要经常自己鼓(gu)励自己(ji)。在(zai)做一(yi)件工作前，先要鼓足自(zi)己的勇气(qi)，要找出(chu)自(zi)己能做好这项工(gong)作的有(you)利条件(jian)、长处、优(you)点，并且勉励自己：我一定能做(zuo)好这项工(gong)作，我可能会遇(yu)到困难，但我相信能克(ke)服……你也不要(yao)忘了在(zai)做成这项(xiang)工作后，自我庆(qing)祝一(yi)下，自己(ji)给自己一份嘉奖：去喝杯(bei)酒，或(huo)给自己(ji)放个(ge)假休息(xi)一下。美国女演(yan)员『露』丝(si) 戈登(deng)就时常给(gei)自己(ji)打气(qi)，她(ta)说(shuo)："一个演员(yuan)需(xu)要别人(ren)的恭维。当(dang)我很(hen)久没有(you)得到别人(ren)的颂扬时，我会自我恭贺，因(yin)为(wei)我清楚这些恭贺(he)毕竟是真挚的。"