剧情简介
【天天日】
在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。
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