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吃(chi)苦耐劳是我们这个民族的标帜。古圣先(xian)贤总(zong)是(shi)教训我(wo)们要能过(guo)得俭(jian)朴的生(sheng)活，所谓(wei)一草(cao)食(shi)、一瓢饮，就是形(xing)容生(sheng)活状态之极(ji)端的刻(ke)苦，所谓(wei)嚼(jiao)得菜(cai)根，就(jiu)是(shi)表示一(yi)个有志的人(ren)之能耐得(de)清寒(han)。恶之恶食(shi)，不足为耻，丰衣足食(shi)，不足为荣，这在个人(ren)之修养上是应(ying)有的认识。罗马(ma)帝国盛时的(de)一位皇帝，他从(cong)小(xiao)就(jiu)摒绝一(yi)切享受，从(cong)来不参观(guan)那当(dang)时(shi)风靡全国的(de)赛(sai)车比武之类(lei)的娱乐，终成(cheng)为(wei)一(yi)位严肃的苦修派的哲学(xue)家，而且也建(jian)立了不朽的事(shi)功(gong)，这是很值得(de)令人钦佩的(de)。我们中国(guo)并不富(fu)裕，所以我们更应(ying)该体念艰(jian)难，弃绝(jue)一切奢侈。尤其是(shi)从(cong)外国来的奢(she)移。宜从小就(jiu)养成(cheng)俭(jian)朴的习惯，更要知道物力(li)维艰，竹头木屑，皆(jie)宜爱惜。