剧情简介
【忘忧草国产】
第11步(bu)，这一步(bu)相当关键，这是(shi)助(zhu)跑过渡到起跳的(de)倒数第二步，打(da)个(ge)比较形象的比喻，第11步就像(xiang)拉满(man)弦的(de)弓(gong)，跳高运(yun)动员要在此(ci)时将自己全身的力量(liang)都(dou)调度到自(zi)己的腿部，蓄(xu)势(shi)待(dai)发，只为射出那百步穿杨的(de)致命(ming)一箭(jian)。
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