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每当你(ni)以愤怒来对他人的(de)行为作为反馈时，你会在心理(li)说(shuo)，"你为什(shi)么(me)不跟(gen)我一(yi)样呢?这样我就(jiu)不会动(dong)怒，而且会喜欢你(ni)。"然(ran)而，别人不会永远像(xiang)你希(xi)望的(de)那(na)样(yang)说话、办(ban)事；实际上(shang)，他(ta)们的大多数情况(kuang)下(xia)都不(bu)会按照你的(de)意(yi)愿行(hang)事。这一现实永远不会(hui)改变。所(suo)以，每当你(ni)因为自己(ji)不喜(xi)欢的(de)人或事(shi)动怒，你其实是(shi)不敢正(zheng)视现(xian)实(shi)，让(rang)自己经受情感的折磨(mo)，为根本(ben)不(bu)可能(neng)改(gai)变的事(shi)物自寻烦恼真是太愚(yu)蠢了。其实，你大(da)可(ke)不必动怒；只要(yao)你想想，别人有权(quan)以不同(tong)于你(ni)所(suo)希望的方(fang)式说(shuo)话、行(hang)事，你就(jiu)会对世(shi)事采(cai)取更为宽容的(de)态度。对于别人(ren)的(de)言行，你或许不喜欢(huan)，但决不应动怒。动(dong)怒只会(hui)使别人继续气你，并会(hui)导致上述这(zhe)种(zhong)生理(li)上心(xin)理(li)病症(zheng)。真的，你完全可(ke)以做出选择--要么动怒，要么以(yi)新的态度对待世事，从而(er)最终消除愤怒(nu)这一误区(qu)。