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--自我打气。你要经常自己鼓励自己。在做(zuo)一件工作前，先要鼓足自己的勇气，要找(zhao)出自己能做(zuo)好这(zhe)项工(gong)作(zuo)的有(you)利条件、长(zhang)处、优(you)点(dian)，并且勉(mian)励(li)自(zi)己：我一(yi)定(ding)能做好这项工作，我可能会遇到(dao)困难，但我相信能克服……你也不要忘了(le)在做成这(zhe)项(xiang)工作(zuo)后，自(zi)我庆(qing)祝(zhu)一(yi)下，自己(ji)给自(zi)己(ji)一(yi)份(fen)嘉奖：去喝(he)杯酒(jiu)，或给自己放个假休息(xi)一下。美国女演员(yuan)『露』丝 戈登(deng)就时常给自(zi)己打气(qi)，她说："一个演(yan)员(yuan)需要别人的(de)恭维。当我很(hen)久没有得到别人(ren)的颂扬时，我会自我恭贺，因(yin)为我清楚这(zhe)些恭贺毕竟是真挚的。"