《人人爱夜夜爱》

【人人爱夜夜爱】

如果你仍然(ran)决定保(bao)留自己心中愤怒的火种，你可以以(yi)不(bu)造成(cheng)重大损害的方式来发泄(xie)愤怒。然(ran)而(er)，你不妨想(xiang)想，你(ni)是否(fou)可以在沮丧(sang)时(shi)以新的思维支配(pei)自(zi)己，且(qie)以一种(zhong)更为健康(kang)的情(qing)感来取代使你(ni)的愤(fen)怒(nu)，既然(ran)世界绝不(bu)会像你所期望(wang)的那样，你很可能会(hui)继续(xu)厌烦、生气或(huo)失(shi)望；但(dan)无论如(ru)何，你(ni)完全可以消除(chu)那种不利精神(shen)健康的有害情感--愤怒(nu)。