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吃苦耐(nai)劳是我们这个民(min)族的标(biao)帜。古圣(sheng)先贤(xian)总是(shi)教(jiao)训我们要(yao)能(neng)过得(de)俭朴(pu)的生活，所(suo)谓(wei)一(yi)草(cao)食、一瓢饮，就(jiu)是形容生活状(zhuang)态之(zhi)极端的刻(ke)苦(ku)，所(suo)谓(wei)嚼得菜根，就是表示(shi)一个有(you)志的人之能耐得清寒。恶之(zhi)恶食，不足为(wei)耻，丰(feng)衣(yi)足食，不足为荣(rong)，这在(zai)个人之修养上是应有(you)的认识。罗马帝国盛时的一位(wei)皇帝，他从小(xiao)就摒绝一(yi)切享(xiang)受，从来不参(can)观(guan)那当时(shi)风靡(mi)全国的赛车比(bi)武之类的娱乐，终成为一(yi)位严肃的苦(ku)修派的哲(zhe)学家，而且也建立(li)了不朽的事功，这(zhe)是(shi)很值(zhi)得令人(ren)钦佩的(de)。我们中国并(bing)不富裕，所以我(wo)们更应该体念(nian)艰(jian)难，弃绝一切(qie)奢侈。尤其(qi)是从(cong)外国来的奢(she)移。宜从小(xiao)就养成俭朴的习惯，更要知道物力维艰(jian)，竹头木屑，皆宜爱惜(xi)。