《日日日操》

【日日日操】

而要(yao)保持这种平静心境(jing)，就要学会去注意我们(men)的感觉(jiao)，注意我们(men)生命(ming)的质(zhi)量，注(zhu)意人生中最重要的(de)事情，实现自己的(de)美(mei)好理想。停(ting)止担忧那些不重要的事情，比如衣服不太合身，交通又堵塞了(le)，有人好像对自己不友好，这次提升又(you)没(mei)有(you)我，别(bie)人(ren)买了汽车而自己(ji)还(hai)没(mei)有，等等(deng)等(deng)等(deng)。我(wo)们还要学会不(bu)要(yao)昧(mei)于事理(li)，让生(sheng)活失去了平衡，就是说，不要让工作(zuo)上的压力影(ying)响(xiang)我们的(de)正常生(sheng)活(huo)。