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要很好(hao)地(di)适应现代社会(hui)环境(jing)，首先必须了解适(shi)应社会环境都(dou)有哪(na)些形式，总(zong)的来说适应(ying)社会环(huan)境有两种形(xing)式，其一(yi)是(shi)改造环境，使环境合乎我们的要(yao)求(qiu)，其二是改造我们(men)自己(ji)，去适应(ying)环境(jing)的需要。无论哪(na)种形式(shi)，最后都要达到环(huan)境与(yu)人们(men)自身的和(he)谐一致。