剧情简介
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百炼钢(gang)如绕指(zhi)柔(rou)，真正强大(da)的炼体士，筋骨肌肉硬如(ru)钢、软如棉，柔(rou)化筋(jin)骨，是所有炼体士都要(yao)做的功(gong)课，若是(shi)一(yi)味追求(qiu)力(li)量和身躯(qu)强度(du)，使身躯滞(zhi)涩笨(ben)重，反而会适(shi)得其反、发挥不出强(qiang)大的战斗力。
剧情简介
百炼钢(gang)如绕指(zhi)柔(rou)，真正强大(da)的炼体士，筋骨肌肉硬如(ru)钢、软如棉，柔(rou)化筋(jin)骨，是所有炼体士都要(yao)做的功(gong)课，若是(shi)一(yi)味追求(qiu)力(li)量和身躯(qu)强度(du)，使身躯滞(zhi)涩笨(ben)重，反而会适(shi)得其反、发挥不出强(qiang)大的战斗力。
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