真正说来,一个人并(bing)不能(neng)那么(me)容(rong)易忘掉(diao)伤心(xin)的往事。不(bu)过(guo),当(dang)它(ta)浮现出来时,我们必(bi)须懂得如(ru)何使自己不陷于悲不自胜(sheng)的情(qing)绪,必须提(ti)防自己再度陷入愤恨、恐惧和无助的哀愁里。这时,最(zui)好(hao)的方(fang)法就是(shi)扭头去专心(xin)工作,计(ji)划未(wei)来,或者去(qu)运动、旅行(hang)。
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