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生气只会令人难(nan)以消(xiao)受(shou)，身(shen)心(xin)不(bu)安不(bu)乐，宛(wan)如蒙上一层阴影(ying)，失(shi)去了(le)平日的光彩。尤其遭受侮辱时，简直无法(fa)抒(shu)解愤怒的(de)情绪。若不讨回公道(dao)，积愤于胸，缠(chan)绕数(shu)日、数月、数年，甚(shen)至终(zhong)生不能释(shi)怀(huai)。但若逞(cheng)一(yi)时之快(kuai)，讨回(hui)公道(dao)，虽抒解了愤(fen)恨(hen)之情绪。随(sui)后便(bian)有恐怖的阴影笼罩身心(xin)，挥(hui)之不去。结怨扯(che)不平，便是打在心(xin)底的死结，一样令人终生不安不乐。